「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？
文玩爱好者 超级爆老15年的的老籽星月菩提，能有多贵，盘玩包浆玉化，星月盘玩变色的4种过程 星月菩提一直是文玩界的常青树，很多僧侣和文玩爱好者也都喜欢作为捻珠佩戴 这一条大年份的老星月菩提，已经盘玩包浆玉化，全开片，只有穷尽漫长的岁月，才能盘玩出如此这般的模样，星月菩提开片生动有灵性，包浆油润浑厚，色泽温润内敛，这就是纯手盘玩的魅力 盘玩年代越久远的星月菩提，孔道磨损变大，开片裂痕深入，很多玩家都希望拥有一条，满开片，全玉化，极致收缩的星月菩提 星月菩提盘玩变化，基本分为4个阶段 第1个阶段，星月菩提的样式多，新串到手后，戴手套盘玩一星期左右给他打底，然后再用净手慢慢盘 第2个阶段，盘玩时双手保持干净，到一定时间，星月菩提会逐渐氧化包浆，树籽表面包浆挂瓷，有老瓷器的光泽润度
父母的精神健康：你有沒有覺得自己未夠好？ 我想起了最近看的一齣韓劇《精神病房也會迎來清晨》，劇集講述的是精神病房中醫護、病人及家屬，如何一步一步看到病理背後，每個人都需要療癒的心靈。 入面有一位角色叫柱映，她是一位能幹的在職媽媽。
《新手養魚》的第二課：「簡單用一個小魚缸」上一集內容提到了各式水族器材這次實際用了一缸水族箱可以是孔雀魚缸、燈魚缸、水草缸從活用 ...
(2023年12月更新) 看到這種問題：我的主機該怎麼擺？ 你可能會想問：這是問題嗎？ 擺桌上或擺地上，二選一啊，不然你想擺哪裡？ 對啦，一般來說是這樣，但是我就看過很多人主機擺得不好，造成電腦過熱故障的，我圖解給你看（如上圖）。 以前電腦都是「上置式電源」，你只要注意側邊孔是否通風就好 ，如上圖所示，左邊的就太靠近牆壁了，無法有效散熱，應最少預留5公分以上的散熱空間。 (如果能預留10公分以上會更好) 而從2015年以後新款的機殼大多為下置式電源。 有些人的電腦雖然是像左邊這樣擺，卻在側邊散熱孔擺放物品或紙箱之類的，一樣是防礙散熱。 跟上置式電源不同在於， 下置式的電源供應器的散熱是下方進風 ，建議兩邊都要留空間方便散熱。
【2023属兔的年龄表】 2024属兔的年龄表 属兔年龄查询表2024年>>>> 属兔人出生于1927年，2023年实岁96岁，虚岁97岁。 属兔人出生于1939年，2023年实岁84岁，虚岁85岁。 属兔人出生于1951年，2023年实岁72岁，虚岁73岁。 属兔人出生于1963年，2023年实岁60岁，虚岁61岁。 属兔人出生于1975年，2023年实岁48岁，虚岁49岁。 属兔人出生于1987年，2023年实岁36岁，虚岁37岁。 属兔人出生于1999年，2023年实岁24岁，虚岁25岁。 属兔人出生于2011年，2023年实岁12岁，虚岁13岁。 属兔的性格优点 属兔的人性格乐观开朗、和蔼可亲、体谅他人、机智精明、能和他人和谐相处、富有想象力、感情特别细腻、性格温顺体贴。
八字中的命主是指八字中日柱所代表的人，表示这个人的基本性格和命运。 本文将从四个方面详细阐述八字中的命主是什么意思，命主是啥意思。 一、命主代表人的性格特点 八字命主代表人的性格特点，包括人的优点和缺点。 在八字解析中，通过命主的五行属性，可以推断出人的性格特点。 例如，五行属性为木的命主，往往具有积极向上、豁达开朗的性格；而五行属性为金的命主，则可能相对内向和谨慎。 二、命主与人的命运相关 在八字命理学中，命主代表人的基本命运。 命主的五行属性、所处的地支和天干等信息，都可以对人的命运产生影响。 例如，命主五行和生肖地支冲动犯错，则可能会陷入人生低谷，而如果命主五行旺盛，则可能会有事业、财富等方面的成功。 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知 三、命主与补救方法相关
鯉魚潭有七大吉穴：鯉魚穴、龜穴、鷹穴、龍穴、蝙蝠穴、蝦穴、蜈蚣穴，不同穴位有不同的地貌與故事，隱藏在鯉魚潭美麗的湖光山色下，還有樟公、柳堤傳奇等充滿靈氣的風水故事更讓此地增添了神秘的色彩。 圖片授權：IG @aannaa1214 推薦閱讀： 花蓮鯉魚潭｜划SUP、踩天鵝船、走環湖步道，夏日賞螢秘境【交通＆美食＆景點推薦】 重點整理： 埔里鯉魚潭｜簡介 埔里鯉魚潭｜《神秘七穴》的意義 埔里鯉魚潭｜附近景點 埔里鯉魚潭《景點資訊與交通方式》 埔里鯉魚潭｜簡介 圖片授權：IG @katrina_filmphoto 鯉魚潭環潭總長共有2.2公里，步道平緩、路旁皆有樹蔭遮罩，走起來也不會太熱，環潭一周可觀賞鯉魚潭的七大吉穴，潭邊有許多植物、動物生態資源十分豐富，放慢腳步細細觀察，就能感受自然生態之美。
STEP1電子衣櫥依照使用動線與條件選擇擺放位置 電子衣櫥對於我們來說當然不會只是個收納衣物的衣櫥，它最主要的功能還是在於清潔、殺菌，因此我們擺放時可依使用動線與空間條件來擺放。 ★玄關 玄關是家裡的出入空間，具有清潔、殺菌功能的電子衣櫥擺在這裡是最適合不過了! 方便一進門就把大衣、外套等衣物放入消毒，且內部的穿衣鏡能整理出入的儀容十分便利。 圖片由可睿設計提供，看看這個作品的其它部分 ★客廳 第二個常見擺放電子衣櫥的空間即是客廳，這是因為現在室內坪數不大，許多房子是沒有玄關或是玄關空間不足，因此會將電子衣櫥擺放於大門到客廳的動線上，同時這也方便我們消毒客廳的抱枕、毯子與窗簾織品。 圖片由本序設計提供，看看這個作品的其它部分 ★更衣室、臥房
睡眠方向
